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애슐리 뷔페

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필라이즈 유저들은 애슐리 뷔페를 이렇게 먹고 있어요

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  • 치팅데이에 주로 뭐 드시나요??

    저는 다이어트 시작한후로 치팅데이에도 배달은 한번도 안시켜먹고 항상 식당에 가요 ㅋㅋ 뷔페 20접시, 식당음식 5-6인분 먹는 대식좌인지라.. 배도 안차는 식단 지키느라 힘들어서 주기적으로 치팅데이에 무한리필집이나

    2 78 679 26.09.06
  • 미친치팅데이.. (P)

    오늘은 열흘전부터 기다리던 치팅데이임미다 ㅎㅎ 어제 설레서 40분동안 뒤척이다 겨우 잠들고 새벽에 깼어요 ㅋㅋ 우선 아침엔 치팅데이 워밍업(넘 쫄쫄 굶으면 실력발휘 못함) 으로 닭갈비에 밥 몇숫갈+ 허니콤보 4조각+

    5 66 959 26.09.12
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(500g) 100g
칼로리 820 kcal
탄수화물 92 g
단백질 29 g
지방 34 g
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
820
kcal
탄수화물 92 g 47%
단백질 29 g 15%
지방 34 g 39%
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애슐리 뷔페 혈당 반응 알아봐요
뷔페
애슐리 1000g 142mg/dL
런치뷔페
애슐리 1150g 161mg/dL
디너 뷔페
애슐리 300g 146mg/dL
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